إذا كان مجموع درجاتك أقل من 11 درجة فالخبر الجيد أنك شخص تستطيع التحكم في نفسك بشكل رائع للغاية، ولا تسمح لأي شيء بالسيطرة عليك، ولكن هذا ليس نهاية المطاف.
أحيانا نكون أصحاء في جوانب معينة في حياتنا لنستطيع أن نساعد غيرنا، فعليك أن تنظر حولك وتشاهد "كم شخص يحتاج للتخلص من الإدمان ويحتاج للمساعدة؟"
ثم تتسلح بمعرفة كيف تتعامل مع المدمن، وهنا أشجعك أن تشاهد هذا الفيديو الإرشادي:
التغلّب على الإدمان
شاهدي الفيديو
