القلق لص محترف، يعرف كيف يستطيع أن يسرق حياتك، يسرق أجمل لحظاتك وأيضاً يسرق صحتك .. القلق لص ماكر ولا يعرف الرحمة ..
ولكي تستطيع التعامل مع هذا اللص وطرده من حياتك، عليك معرفة حجمه في حياتك، ثم بعدها ستستطيع بمعرفة الحقائق النفسية والروحية، أن تقضي عليه تماماً ..
هيا لتكتشف نفسك من خلال الاختبار التالي:
إذا كان مجموع درجاتك أقل من 17 درجة فأنت نادرًا ما يصيبك القلق، ولكنك تحافظ على هدوئك الداخلي وتفكر باتزان في الأمور التي تسبب لك التوتر..
بالإضافة لذلك عزيزي/عزيزتي، فأنت تحتاج الانتقال لمرحلة بعد الانتصار على القلق، وهي التمتع بسلام قلبي عميق ودائم، سلام لا يستطيع أحد أن ينزعه منك.
لمساعدة الاخرين للتغلب على القلق، ننصحك أن تشاهد هذا الفيديو:
التغلّب على القلق
إذا كانت مجموع درجاتك من 17 وحتى 31، فهذا يعني أنك تواجه القلق في بعض الأحيان، ولكنك أحيانًا تنتصر عليه.
الحياة بدون وساوس القلق والتوتر رائعة، ولذلك أشجعك أن لا تترك المزيد من أيام عمرك تسرق منك بسبب القلق، وفي الحقيقة ليس أنت وحدك الخاسر، ولكن أسرتك ومن حولك يخسرون مثلك بسبب القلق والتوتر..
لكي تتعلم كيف تتغلب على القلق، شاهد هذا الفيديو:
التغلّب على القلق
إذا كان مجموع درجاتك من 32 وحتى 60 درجة، فإن ذلك يعني أن شخص قلوق للغاية، وأن وساوس القلق مشكلة تواجهها بانتظام وتسبب لك أضرار نفسية وجسدية.
إنه يسرق حياتك، يسلبك متعتك بجمال الأشياء من حولك، ولكن الأمر الرائع عزيزي أنه يمكنك الانتصار تمامًا على القلق والتوتر.
بل ويمكنك أن تنتقل لمرحلة أعلى من ذلك وهي أن تتمتع بسلام رائع يفوق العقل..
لكي تتعلم كيف تتغلب على القلق، شاهد هذا الفيديو:
التغلّب على القلق